Erster Kontakt:

Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme per Telefon oder Email und werde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurückmelden. Neben der Terminierung, werde ich die Frage der Kostenübernahme mit Ihnen erörtern, da inzwischen sehr viele unterschiedliche Versicherungstarife mit unterschiedlichen Anforderungen an Psychotherapie, existieren. In unserem gemeinsamen Interesse soll es hier um eine Sicherung der Finanzierung gehen. 

Beratungsgespräch und Kennenlernen:

Vor Therapiebeginn möchte ich Sie dann zunächst zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch und Kennenlernen sowie zur Besprechung des Vorgehens in meine Praxis für Psychotherapie einladen. 

Hier haben wir Gelegenheit uns kennenzulernen, Fragen, Anliegen, Erwartungen zu klären und vor allem festzustellen, ob wir zusammenarbeiten können und wollen. Denn die therapeutische Beziehung stellt einen entscheidenden Wirkfaktor von Psychotherapie dar, wenn die „Chemie nicht stimmt“, ist es sinnvoll noch etwas anderes auszuprobieren. 

​

Probatorische Sitzungen:
Entscheiden Sie sich dafür, eine Psychotherapie bei mir aufzunehmen, so werde ich zuerst umfangreiche Informationen zur aktuellen Problematik, ihrer Lebens- und Lerngeschichte sowie persönlichen Ressourcen mit Ihnen sammeln. Dies stellt die Basis für eine gesicherte Diagnose sowie die folgende Therapie dar und erfolgt mit Hilfe von Gesprächen, Fragebögen und ggf. strukturierten Interviews.

Ich versuche gemeinsam mit Ihnen zu verstehen was Sie belastet, was zur Entstehung Ihrer Situation geführt hat und vor allem mit Ihnen zu erarbeiten was Sie tun können, damit sich Ihre Lage verbessert. Bestandteil hiervon sind auch die sogenannte Psychoedukation und das Störungsmodell. Dabei geht es zunächst darum zu verstehen wie psychische Probleme im Allgemeinen entstehen. In einem, weiteren Schritt klären wir, was ihre persönliche Symptomatik bedingt, ausgelöst hat und was sie aufrechterhält. Anschließend werden wir gemeinsam ihre individuellen Ziele definieren und konkretisieren. 

Therapiephase:

In der dann folgenden Kernphase der Behandlung werde ich Sie bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele aktiv anleiten und unterstützen.

Auch hier gilt: Damit Sie von der Behandlung wirklich profitieren, ist Ihre aktive Mitarbeit unbedingt erforderlich! Sie werden zum Beispiel die Aufgabe erhalten ihr Erleben im Alltag zu beobachten und beim Auftreten von Symptomen (z.B. unangenehmen Gefühlen, Körpersensationen) diese zu protokollieren. Desweitern ist es ihre Aufgabe sich mittels Hilfestellungen und der in den Stunden besprochenen Denk- und Verhaltensänderungen zu erproben und darüber Ihr Erleben positiv zu verändern. Ich möchte Sie in die Lage versetzen Ihre Probleme immer besser zu verstehen und zu bewältigen.